Co zrobić, jeśli zajdziesz w ciążę przed ślubem

Zdjęcie: Forged in the North

Planowanie ślubu jest wystarczająco stresujące - w takim razie, do tego wszystkiego dołącz bycie w ciąży i nie jest niespodzianką, jeśli czujesz się całkowicie przytłoczona. Jakby nie było już tak wiele do zaplanowania na twój ślub i uroczystość po nim, teraz masz mniej niż dziewięć miesięcy na przygotowanie się do rodzicielskiej podróży na całe życie.

Po pierwsze: nie panikuj. Niezależnie od tego, czy Twoja ciąża była planowana, czy był to totalny szok, jest to niewątpliwie podwójnie ekscytujący okres w Twoim życiu. I całkowicie możesz i (prawdopodobnie będziesz) mieć ślub swoich marzeń i jedź autostradą do rodzicielstwa z wdziękiem - chociaż prawdopodobnie po drodze napotkasz kilka progów zwalniających.

Aby upewnić się, że dotrzesz do obu miejsc bezpiecznie i zachowasz zdrowie psychiczne, oto wskazówki krok po kroku, co robić w miesiącach poprzedzających datę ślubu i termin.

Zaplanuj nieoczekiwane

To jest podstawowa zasada planowania ślubu w ogóle. Jak możesz, nie możesz kontrolować każdego najmniejszego szczegółu. Pewne rzeczy mogą pójść nie tak, ale efekt końcowy będzie czymś, z czego jesteś zadowolony, o ile dobrze planujesz. Gdy tylko dowiesz się, że jesteś w ciąży, dobrze jest rozważyć, jak termin porodu wpłynie na datę ślubu. Jak blisko są? Jak daleko zajdziesz w dniu ślubu? „Zajście w ciążę na kilka tygodni przed ślubem nie powinno prawie nic zmienić w planowaniu, ale zajście w ciążę na 8 miesięcy przed ślubem może wymagać wcześniejszego lub późniejszego przesunięcia daty ślubu” - mówi Jodi Smith, ekspertka od etykiety i właścicielka Konsultacje Mannersmith Etiquette w Marblehead w stanie Massachusetts.

Zdecyduj, komu chcesz powiedzieć

Jeśli nie pojawisz się jeszcze przed datą ślubu, możesz to zrobić trzymaj wiadomości o ciąży w tajemnicy dopóki nie wrócisz co najmniej z miesiąca miodowego - lub minęły trzy miesiące lub dłużej. Jeśli jesteś dalej, możesz publicznie ogłosić swoją ciążę. „Młodsze panny młode z pierwszą ciążą często pojawiają się dopiero w późniejszym okresie ciąży, co pozwala na maskowanie ciąży w zwiewnych sukniach i dużych bukietach” - mówi Smith. „Jeśli jednak panna młoda już się pokazuje, lepiej pozwolić na to publiczne ogłoszenie i zakończyć plotkarskie spekulacje ”.

Pozostań tak zorganizowany, jak to tylko możliwe

Mając na talerzu dwa razy więcej rzeczy do zrobienia niż panna młoda nie będąca w ciąży, ważniejsza niż kiedykolwiek jest organizacja. Danielle Lee, współwłaściciel My House Social , sugeruje utworzenie głównego harmonogramu z harmonogramami i terminami zawierającymi wszystkie zadania do wykonania na wesele. „Powinno to obejmować wszystkich dostawców, których należy zarezerwować, kiedy należy podpisać umowy i co mają zapewnić” - mówi. „Bycie tak zorganizowanym, jak to tylko możliwe, złagodzi stres i możesz zachować kontrolę nad całością”.

Jeśli uważasz, że nie poradzisz sobie ze wszystkim, warto przynajmniej rozważyć pomysł zatrudnienia organizator ślubu . „Posiadanie kogoś innego, nie wspominając o kimś z doświadczeniem, zarządza Twoimi planami ślubnymi, podczas gdy Ty skupiasz się na niektórych z ważniejszych zmian zachodzących w Twoim życiu, wszystko będzie przebiegać sprawniej” - mówi Jennifer Borgh, właścicielka Borghinvilla Wedding Venue na Jamajce .

Deleguj i poproś o pomoc

Teraz jest czas, aby poprosić o pomoc, kiedy jej potrzebujesz - nawet jeśli myślisz, że nie! Cosette Taillac, L.C.S.W., strategiczny lider Kaiser Permanente National Mental Health & Wellness , zaleca sporządzenie listy pięciu najważniejszych zadań związanych z Twoim ślubem oraz pięciu osób, na których możesz polegać, jeśli chodzi o pomoc. Następnie celowo dopasuj zadania do osób i poproś o szczegółową i konkretną pomoc.

„Mów bezpośrednio: zamiast mówić:„ Przydałaby mi się pomoc przy planowaniu ślubu ”, powiedz:„ Chcę mieć rustykalne menu z prostymi suwakami i bokami, czy możesz zbadać trzy możliwe opcje cateringowe dla mnie w ciągu najbliższych dwóch tygodni? ' ona mówi. „Ludzie doceniają jasne wskazówki, w jaki sposób mogą być przydatni”.

Podnieś samoopiekę

Twoim głównym celem podczas całego ślubu - i procesów planowania dziecka - powinna być troska o siebie i przyszłe dziecko. „Planowanie wesela to dużo czasu na degustacje, przymiarki, spotkania i tak dalej, co może oznaczać wiele godzin siedzenia (nie jest to dobre w przypadku obrzęku lub żylaków!)” - mówi Melanie Tindell, właścicielka i organizatorka imprez Wydarzenia Oak & Honey w północno-wschodnim Ohio. „Ćwiczenia nie tylko poprawiają krążenie krwi, ale także pomagają utrzymać odpowiedni poziom energii, łagodzą wszelkie napięcia ciała i pomagają złagodzić stres”.

Upewnij się, że śpisz solidnie od siedmiu do dziewięciu godzin każdej nocy, dostarczając swojemu organizmowi zdrowej równowagi witamin i składników odżywczych oraz wykonując regularne ćwiczenia - nawet jeśli objawy ciąży powodują, że masz ochotę na kanapę.

Wykonaj kontrolę uszkodzeń sukni ślubnych

Jeśli kupiłeś suknię ślubną już przed zajściem w ciążę, zadzwoń do krawca, gdy tylko poczujesz się komfortowo, aby omówić plan gry. W zależności od stylu i cech sukienki może być łatwo ją wypuścić lub przeprojektować. Jeśli jeszcze nie kupiłaś sukienki, masz szczęście. Wyprzedzasz i możesz teraz wybrać rozmiar w zależności od tego, jak daleko zajdziesz w faktyczny dzień ślubu. „Dopasowanie rozmiaru to najbezpieczniejszy sposób, ponieważ zawsze łatwiej jest dopasować większą sukienkę tak, aby idealnie pasowała” - mówi Patrice Catan-Alberty, projektantka ślubna, ekspert w dziedzinie sukni ślubnych i założycielka Catan Fashions .„Wybierz sylwetki, które mają linię A, suknie z wysokim stanem i lekki materiał, aby uzyskać pochlebny wygląd”.

Uważnie rozważ swoje menu

Niezależnie od tego, czy jest to brunch w formie bufetu, czy trzydaniowy posiłek na talerzu, Tindell zachęca panny młode, aby nie zapominały, że być może będą musiały zmienić swoje menu weselne, nie tylko na jedzenie, ale także na napoje. „Poproś swojego barmana o wykonanie specjalnego, charakterystycznego koktajlu bezalkoholowego, który będzie można„ doprawić ”dla wchłaniających się gości - mówi. „I porozmawiaj z firmą cateringową o znaczeniu używania pasteryzowanych serów i w pełni gotowanych mięs”.

Utrzymuj rzeczy proste i sensowne

Łatwo jest dać się złapać w najnowsze trendy ślubne i poświęcić ograniczony czas, energię i budżet na rzeczy, nad którymi prawdopodobnie nie będziesz się zastanawiać po tym wielkim dniu, ale Taillac zaleca, aby wszystko było proste. „Zrezygnuj z wielodniowych wydarzeń weselnych, które są dziś tak popularne, takich jak przyjęcia powitalne przed ślubem, duże próbne kolacje i następnego dnia brunche, a zamiast tego skup się na nadaniu ceremonii znaczenia dla Ciebie i Twojego partnera i stworzeniu komfortowego doświadczenia. dla swoich gości - mówi.„Przypomnij sobie, że kosztem dodania większej ilości jest dodatkowy stres dla Ciebie i Twojego dziecka”.